ما هو الضعف الجنسي عند الرجال والنساء؟


ما هو الضعف الجنسي عند الرجال والنساء؟

عندما يكون لديك مشاكل في الجنس ، يسميها الأطباء “العجز الجنسي”. يحدث في كل من الرجال والنساء. تصبح المشاكل الجنسية أكثر شيوعًا عند الرجال والنساء مع تقدمهم في السن. يمكن أن تسبب عوامل أخرى في الشباب. يمكن أن يساهم الإجهاد أو المرض أو الأدوية أو المشاكل العاطفية في الضعف الجنسي. تحدث إلى طبيبك إذا استمر أكثر من بضعة أشهر. أخبر طبيبك إذا كان يتعارض مع علاقتك مع شريكك. أي شيء تخبر به طبيبك هو خاص. يمكن لطبيبك تشخيص المشكلة. يمكنه أو يمكنها معالجتها.

أعراض الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء

من الشائع أن يواجه الأزواج مشاكل في ممارسة الجنس في وقت ما في علاقتهم.

تعاني النساء من خمسة أنواع من المشاكل الجنسية:

  • اضطرابات الرغبة. لم يعد مهتمًا بالجنس. أن تكون لديك رغبة أقل مما كنت عليه من قبل.
  • اضطرابات الإثارة. لا يمكنك الشعور باستجابة جنسية في جسدك. لا يمكنك البقاء مثارًا جنسيًا.
  • اضطرابات النشوة الجنسية. أنت غير قادر على الوصول إلى النشوة الجنسية أو تشعر بالألم أثناء النشوة الجنسية.
  • اضطرابات الآلام الجنسية. عندما تشعر بألم أثناء ممارسة الجنس أو بعده.
  • نقص الهرمونات: يمكن أن يؤثر هرمون الاستروجين المنخفض (الهرمون الأنثوي الأساسي) على الرغبة الجنسية.

يعاني الرجال من أربعة أنواع من المشاكل الجنسية:

  • الضعف الجنسي لدى الرجال: صعوبة في الانتصاب أو الحفاظ عليه.
  • اضطرابات الرغبة لم يعد مهتمًا بالجنس. أن يكون لديك اهتمام أقل مما كان لديك من قبل.
  • مشاكل القذف: سرعة القذف (مبكرًا جدًا) أو متأخرًا (يستغرق وقتًا أطول من المعتاد أو لا يستغرق على الإطلاق).
  • انخفاض هرمون التستوستيرون: انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الذكري.

ما الذي يسبب الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء؟

أشياء كثيرة يمكن أن تسبب مشاكل في حياتك الجنسية. وهذا يشمل بعض الأدوية (حبوب منع الحمل والعلاج الكيميائي) والأمراض (داء السكري أو ضغط دم مرتفع) ، والإفراط في تناول الكحول أو الالتهابات المهبلية والبولية. تشمل الأسباب الإضافية الاكتئاب ومشاكل العلاقة وسوء المعاملة (الحالية أو الماضية).

تلعب الهرمونات دورًا في الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء. يؤدي انخفاض الهرمونات الذكرية والأنثوية إلى انخفاض الرغبة الجنسية. تنخفض الهرمونات عند الرجال والنساء مع تقدمهم في العمر. يمكن أن تتغير الهرمونات الأنثوية أثناء الحمل ، أو بعد الولادة مباشرة ، أو أثناء الرضاعة الطبيعية. بعد السن يأس، يشعر الكثير من النساء برغبة جنسية أقل. كما أن انقطاع الطمث يسبب جفاف المهبل ، مما قد يؤدي إلى الألم أثناء ممارسة الجنس.

في أي عمر ، يمكن أن تسبب ضغوط الحياة اليومية ضعفًا جنسيًا. قد يؤثر التعب من وظيفة مزدحمة أو رعاية الأطفال الصغار على رغبتك الجنسية. قد تشعر أيضًا بالملل من روتين جنسي طويل الأمد.

كيف يتم تشخيص الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء؟

يمكن أن يساهم التحدث الصادق مع طبيبك في التشخيص. قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص المشكلة من وصفك للمشكلة وعمرك والضغوط في حياتك. قد يقوم بإجراء فحص بدني واختبارات معملية أيضًا.

هل يمكن منع أو تجنب الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء؟

لا يمكن منع عملية الشيخوخة. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن للرجال والنساء القيام بها للحد من تأثير العجز الجنسي. يتضمن ذلك معرفة المزيد عن جسمك وكيف يعمل. أيضا:

  • اسأل طبيبك عن الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها. تحدث إليه أو معها عن العمليات الجراحية والحالات الصحية. قد يساعد علاج الحالات الصحية الأساسية ، مثل مرض السكري.
  • تحدث مع مستشار أو أخصائي صحة عقلية إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو التوتر أو لديك مشاكل في العلاقة.
  • قلل من استهلاكك للكحول ، وتناول طعامًا صحيًا ، ومارس التمارين الرياضية بانتظام.
  • تحدث إلى شريكك عما تحبه وما لا تحبه في علاقتك الجنسية.
  • مارس تمارين “التركيز الحسي”. هذا هو المكان الذي يقدم فيه أحد الشركاء تدليكًا ، بينما يقول الشريك الآخر ما يشعر بالرضا ويطلب التغييرات (على سبيل المثال: “أخف” ، “أسرع” ، إلخ). التخيل قد يزيد من رغبتك.
  • بالنسبة للنساء ، قد تؤدي تمارين كيجل (الضغط على عضلات المهبل وإرخائها) إلى زيادة الإثارة.
  • جرب نشاطًا جنسيًا غير الجماع ، مثل التدليك أو الجنس الفموي أو العادة السرية.
  • لا تستخدم العقاقير الترويحية أو تعاطي المواد الأفيونية.

علاج الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء

  • إذا كانت الرغبة هي المشكلة ، فحاول تغيير روتينك المعتاد. جرب ممارسة الجنس في أوقات مختلفة من اليوم ، أو جرب وضعية جنسية مختلفة. تحدث مع شريكك عن الأشياء التي تعجبك وتكره. تحدث مع طبيبك عن الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها واستخدام العلاج بالهرمونات البديلة.
  • يمكن علاج اضطرابات الإثارة عند النساء باستخدام كريم مهبلي أو مرطب جنسي للجفاف. إذا كنتِ قد مررت بانقطاع الطمث ، تحدثي إلى طبيبك حول تناول الإستروجين أو استخدام كريم الإستروجين. يجب على الرجال الذين يعانون من اضطرابات الاستثارة التحدث مع شركائهم لمناقشة طرق تحسين الإثارة (مثل المداعبة أو التخيلات). تحدث مع طبيبك حول خيارات العلاج الموصوفة (مثال واحد: الفياجرا). ومع ذلك ، فإن العلاج ببدائل الهرمونات والفياجرا له آثار جانبية فورية وطويلة المدى.
  • بالنسبة للنساء ، يمكن علاج الألم أثناء ممارسة الجنس بالعلاج بالهرمونات البديلة ، أو الأوضاع المختلفة ، أو المزلقات المهبلية. بالنسبة للرجال والنساء ، قد يساعد تفريغ المثانة قبل ممارسة الجنس. قد يساعدك الاستحمام بماء دافئ قبل ممارسة الجنس. يمكن لطبيبك مساعدتك في معرفة سبب الألم وتحديد العلاج الأفضل لك.

التعايش مع الضعف الجنسي لدى الرجال والنساء

اعتمادًا على سبب ضعفك الجنسي ، قد تضطر أو لا تضطر إلى التعايش معه. تحدث مع طبيبك حول الأسباب والعلاجات المحتملة. تحدث أنك شريك حياتك حول إعادة تصور حياتك الجنسية. تحدث مع معالج أو مستشار جنسي إذا لزم الأمر.

أسئلة لطرحها على طبيبك

  • أعاني من مشاكل جنسية. هناك شيء خاطئ معي؟
  • ماذا يمكنني أن أفعل في المنزل للمساعدة في مشاكلي الجنسية؟
  • هل يمكن أن تكون أعراضي علامة على حالة أكثر خطورة؟
  • هل توجد فحوصات طبية يمكنها تشخيص مشكلتي؟
  • أنا قلق من أن مشاكلي ستسبب التوتر في علاقتي. ماذا يجب أن أفعل؟
  • هل من الآمن أن أمارس الجنس؟
  • هل الحمل مصدر قلق؟

.



المصدر