رؤى حول توقف التنفس أثناء النوم قد تفاجئك

سمع معظم الناس عن انقطاع النفس الانسدادي النومي ، لكن هذا قد لا يعني أنهم يفهمونه تمامًا. هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول الحالة ، ويمكن أن تمنع الأشخاص من الحصول على التشخيص والعلاج المناسبين. بدون علاج ، قد يؤدي انقطاع النفس النومي إلى عواقب وخيمة. تعرف على 5 رؤى غير متوقعة تتعلق بانقطاع التنفس أثناء النوم والتي قد تجعلك تقول “دوه!”

1. انقطاع النفس النومي قد يكون له أعراض غير متوقعة

يمكن لأي مراقب أن يكتشف بسهولة شخصًا مصابًا بانقطاع النفس النومي الشديد: الشخير بصوت عالٍ ينقطع بفترات هدوء نسبي ، حيث ينهار مجرى الهواء العلوي ، والذي يتخلل في النهاية اللهاث أو الاختناق وتفتت النوم. هذا يمكن أن يؤدي إلى النعاس أثناء النهار. والمثير للدهشة أنه قد يؤدي أيضًا إلى شكاوى من النوم الخفيف والاستيقاظ من سمات الأرق. قد يترافق انقطاع النفس النومي مع الاستيقاظ المتكرر للتبول ليلاً (التبول الليلي) وكذلك صرير الأسنان (صرير الأسنان). قد تكون هناك أعراض في الليل مثل خفقان القلب وحموضة المعدة والتعرق والنوم المضطرب. قد يؤدي إلى الصداع الذي يحدث عند الاستيقاظ. يمكن أن يساهم في ضعف الذاكرة قصيرة المدى والانتباه والتركيز والمزاج. قد يؤدي إلى تفاقم حالات الألم المزمن مثل الألم العضلي الليفي.

2. ليس كل من يعاني من توقف التنفس أثناء النوم يناسب الصورة النمطية.

إذا كنت تتخيل رجلًا بدينًا في منتصف العمر عندما تفكر في توقف التنفس أثناء النوم ، فأنت على الطريق الصحيح ، لكنك تفتقد العديد من الأشخاص الآخرين الذين يعانون أيضًا من هذه الحالة. قد يعاني الأشخاص ذوو الوزن الطبيعي المصابون بالحساسية من توقف التنفس أثناء النوم. النساء اللائي يبدأن في وقت انقطاع الطمث معرضات لخطر سابق للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم بعشرة أضعاف ، وسرعان ما يلحقن به عند الرجال. قد يلعب دور التشريح ، بما في ذلك بنية الممر الأنفي ، ومجرى الهواء العلوي ، وموضع الفكين. الأطفال ، وخاصة أولئك الذين يعانون من تضخم اللوزتين ، معرضون للخطر أيضًا. يجب إنشاء شبكة عريضة لالتقاط هذه العروض التقديمية المتنوعة.

3. يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على صحتك

كما نوقش أعلاه ، هناك العديد من الأعراض المرتبطة بانقطاع التنفس أثناء النوم. الأمر المخيف هو أن عدم علاج انقطاع النفس النومي له آثار واسعة على الصحة العامة. تدعم الأبحاث بقوة دورها في تفاقم العديد من الحالات ، بما في ذلك:

  • ارتفاع ضغط الدم
  • ارتفاع الكوليسترول (فرط شحميات الدم)
  • أمراض القلب
  • داء السكري
  • فشل القلب الاحتقاني
  • رجفان أذيني
  • نوبة قلبية
  • سكتة دماغية
  • مرض عقلي

والخبر السار هو أن العلاج الفعال لانقطاع النفس النومي يقلل من مخاطر هذه العواقب الصحية الأخرى.

4. CPAP ليست للجميع

لا ينبغي لأحد أن يدعي أن ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) هو الخيار العلاجي الوحيد المناسب لكل من يعاني من توقف التنفس أثناء النوم. كل حالة مختلفة. يجب عليك مناقشة الخيارات الأفضل بالنسبة لك في حالتك الخاصة مع طبيب النوم المعتمد من مجلس الإدارة. تحسنت الآلات والأقنعة بشكل كبير في السنوات القليلة الماضية. على الرغم من ذلك ، لا يتسامح الجميع مع علاج ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر على الرغم من بذل المستخدم قصارى جهده ، إلا أنه في بعض الأحيان لا يعمل. قد تكون الأجهزة الفموية التي يصنعها طبيب الأسنان مناسبة لانقطاع النفس الانسدادي النومي الخفيف إلى المتوسط. يمكن أن تكون الجراحة مفيدة في حالات محددة. قد يكون العلاج الموضعي ، الذي يستخدم فيه جهاز لإبعادك عن ظهرك ، مفيدًا. غالبًا ما يساعد فقدان الوزن لمن يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. قد يكون العلاج المساعد للحساسية ضروريًا. قد يستفيد الأطفال من علاج تقويم الأسنان. لا تغلق الباب لعلاج انقطاع النفس النومي لمجرد أنك واجهت صعوبة في استخدام ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر.

5. أنت تريد أن تختار علاجًا ناجحًا

بغض النظر عن العلاج الذي تختاره ، يجب أن يكون العلاج الذي يعمل. هذه قضية شائعة بشكل مدهش. لا تكتفي بعلاج يتركك مصابًا بانقطاع النفس النومي المتبقي. يجب أن يقلل العلاج الأمثل من مؤشر توقف التنفس أثناء التنفس (AHI) إلى أقل من 5 ، وهو المعدل الطبيعي. من الناحية المثالية ، يجب أن يخفض علاج ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر هذا الرقم إلى حدث أو حدثين في الساعة. بالنسبة للأطفال ، يكون الهدف أقل من 1. لتقييم فعالية العلاجات التي تتجاوز ضغط المسالك الهوائية الإيجابي المستمر ، من المحتمل أن تحتاج إلى تكرار دراسة النوم. في حالة حدوث الجراحة ، يجب أن تمر عدة أشهر بعد الشفاء. إذا تم توفير جهاز عن طريق الفم أو علاج موضعي ، فيجب إجراء الاختبار أثناء استخدام الجهاز للتأكد من أنه يعمل. إذا لم يحدث ذلك ، فلا تتردد في البحث عن بديل أفضل.

إذا كنت قلقًا من احتمال ظهور أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم أو كنت مهتمًا بمناقشة العلاجات المثلى ، فتحدث إلى أخصائي النوم واستكشف طرقًا لتحسين نومك وصحتك.

.

المصدر