إذا كنت تعاني من نتوءات الجبهة المزعجة ، فاعلم أنك لست وحدك. يمكن أن تكون البقع من جميع الأنواع قاتلًا كبيرًا للثقة (على الرغم من أننا نعتقد تمامًا أنه يجب عليك ذلك احتضان الجلد الذي أنت فيه) ، لذلك فلا عجب أن عددًا لا يحصى من الأشخاص يبحثون على الإنترنت بحثًا عن النصائح والحيل حول كيفية التعامل معها.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في التخلص من حب الشباب تحت الإكلينيكي – نتوءات الجبهة الصغيرة التي لا تبدو شرسة مثل البثور الكاملة – فهي في الواقع سهلة للغاية.

ما هو حب الشباب تحت الإكلينيكي؟

نتوءات الجبهة مزعجة ، نعم ، لكنها أيضًا علامة على أن بشرتك ليست سعيدة تمامًا. فكر في الأمر على أنه مقدمة لحب الشباب المنتظم. تعني كلمة Subclinical ، والتي تعني “غير قابل للاكتشاف” ، أن السبب – في حين أنه قد لا يبدو مثل الاختراق الكامل – هو في الأساس نفس السبب.

“حب الشباب تحت الإكلينيكي هو حب شباب سطحي يقع تحت الجلد مباشرة” ، كما تقول ميشيل جرين ، طبيبة الذات الحقيقية. “المعروف أيضًا باسم حب الشباب الكوميدي ، وهو ناتج عن الهرمونات وعلم الوراثة وانسداد المسام من الجلد الميت والأوساخ والبكتيريا.”

إذا كانت هذه النتوءات الصغيرة ذات لون اللحم أو الأحمر تسبب لك الإجهاد ، فمن المهم أن تتذكر علاج السبب – سواء كان ذلك الجلد الدهني ، أو تراكم خلايا الجلد الميتة ، أو الهرمونات ، أو أي شيء آخر تمامًا – بدلاً من البحث عن حل مؤقت.

“فكر في حب الشباب باعتباره مجالًا من نباتات الهندباء: يمكنك التخلص من تلك التي تراها ، ولكنك ستتعامل قريبًا مع نمو جديد – وهو نوع من لعبة كرنفال الضرب الخلد التي وضعتها الطبيعة الأم” ، كما يقول ديفيد Lortscher ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لشركة علم الكيمياء. “لذا عند التفكير في علاج حب الشباب ، نريد منع ظهور الشوائب الجديدة ، وليس مطاردة القديم منها!”

لكن هذا لا يعني أنه لا توجد طرق لإبعاد المطبات في أسرع وقت ممكن.

لذا كيف تتخلصين منه؟

وفقًا لـ Adarsh ​​Vijay Mudgil ، دكتوراه في الطب ، المدير الطبي لـ Mudgil الجلدية، فإن أفضل طريقة لعلاج ومنع حب الشباب تحت الإكلينيكي هي العودة إلى الأساسيات.

يقول Mudgil: “نظام النظافة الجيدة هو المفتاح”. إنه يؤمن بغسل وجهك مرتين يوميًا على الأقل بمنظف معتدل بالإضافة إلى استخدام المنتجات فقط – واقي الشمس ، والمكياج ، والمرطبات – التي تحمل علامة “غير كوميدوغينيك”. يمكن أن يساهم المكياج أو منتجات العناية بالبشرة التي ترتديها في ظهور حب الشباب تحت الإكلينيكي أيضًا ، لذا حافظي على بشرتك طبيعية (مع واقي من الشمس عالي الجودة ، بوضوح) قدر الإمكان.

يوصي Mudgil باستخدام كريمات الريتينويد التي تصرف بوصفة طبية (طالما أنك لستِ حاملًا أو مرضعة) ، بالإضافة إلى المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد لعلاج ومنع انسداد المسام.

كيف تعالج حب الشباب تحت الإكلينيكي (إلى جانب تخصيص وقت لذلك اغسل وجهك؟)

يقول Lortscher: “قد يشمل العلاج المنزلي لأول المسام المسدودة حمض الساليسيليك أو حمض بيتا هيدروكسي (BHA) ، والذي يمكن أن يوفر التقشير بينما يساعد أيضًا في منع وعلاج المسام المسدودة”. أفضل علاج للكوميدونات ، سواء كانت مرئية أم لا ، هو الريتينويد. تريتينوين ، وصفة طبية من الريتينويد ، هو العنصر النشط في موضعي حب الشباب مثل Retin-A. هذه تقلل من تكوين الميكروكوميدونات (أو المسام المسدودة في وقت مبكر) عن طريق تطبيع دورة حياة الخلايا التي تبطن فتحة المسام “.

في الأساس ، سيؤدي تقليل خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام إلى تراكم أقل ، مما يعني تقليل حب الشباب تحت الإكلينيكي وبشرة أكثر نقاءً بشكل عام. يوضح Lortscher أن تريتينوين له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ، مما يعني أنه رائع لعلاج جميع أنواع حب الشباب – وليس الوقاية فقط.

ومع ذلك ، لا يمكن للجميع الوصول إلى الأدوية الموصوفة ، وإذا كنت ترغب في تنظيف بشرتك بشكل طبيعي أو تجنب أي آثار جانبية محتملة من المنتجات القاسية ، فلا تزال هناك خيارات لك. تأكد من شرب كمية كافية من الماء واختيار الأطعمة غير المناسبة مما يجعل حب الشباب أسوأ. استخدمي منظفًا طبيعيًا لطيفًا لتقليل الزيت الزائد ، ويمكنك أيضًا تجربة أ قناع الوجه DIY للحصول على بعض فوائد تقوية البشرة.

تذكر ، عندما يتعلق الأمر بالتخلص من حب الشباب تحت الإكلينيكي ، فمن المهم أن تعالج بشرتك بشكل صحيح. لا تنتظر ظهور النتوءات فقط قبل أن تبدأ في غسل وجهك – حافظ على بشرتك سعيدة وصحية على مدار العام حتى تتمكن من إعادتها إليك.

جاندرا ساتون مؤلفة ومؤرخة ومتحدثة عامة. تعيش في ناشفيل مع زوجها وكلبيهما ، ولا يزال بلوتو كوكبًا في قلبها. يمكنك متابعتها تويتر و انستغرام.